Nákupný košík je prázdny

Nemáte žiadne položky vo vašom nákupnom košíku.

Čo počas tréningu

Doplnenie tých správnych živín počas tréningu je veľmi dôležité. Pomáha telu zotaviť sa skôr z vyčerpavávajúceho cvičenia, doplniť zásoby glykogénu, regenerovať svalové tkanivá a znižiť bolestivosť svalov po tréningu. Čím skôr tieto živiny skonzumujete a vstrebajú sa, tým skôr sa telo dostane z katabolického stavu (porušovanie svalov) do anabolického stavu (budovanie svalstva). Samozrejme, v prvom rade počas každého výkonu je potrebné dopĺňať dostatočné množstvo vody.

Vhodné produkty

Nastaviť zostupne
Doplnenie tých správnych živín počas tréningu je veľmi dôležité. Pomáha telu zotaviť sa skôr z vyčerpavávajúceho cvičenia, doplniť zásoby glykogénu, regenerovať svalové tkanivá a znižiť bolestivosť svalov po tréningu. Čím skôr tieto živiny skonzumujete a vstrebajú sa, tým skôr sa telo dostane z katabolického stavu (porušovanie svalov) do anabolického stavu (budovanie svalstva). Samozrejme, v prvom rade počas každého výkonu je potrebné dopĺňať dostatočné množstvo vody.